十二指肠溃疡如何自我保养？患上十二指肠溃疡的治疗根本是消除症状，促进溃疡面愈合，防止复发同避免并发症的发生。北京德胜门中医院消化内科医师刘际美医师表示十二指肠溃疡患者应当避免刺激性辛辣的食物，主食要清淡为主，饮食调节与治疗十二指肠溃疡相结合！

　十二指肠溃疡如何自我保养

十二指肠溃疡是一种常见的消化道疾病。现在都市人生活比较紧张，压力大，又没有好好地注意饮食，所以容易得到胃肠疾病。而十二指肠溃疡更是多发常见病，那患有十二指肠溃疡如何自我保养呢？北京德胜门中医院消化内科医师刘医师接下来为广大患者一一解答。

1、少食多餐。一天最好吃三餐以上，例如五小餐，只要你感觉到舒服就可以了。注意睡前别进食，在饮食过程中也不能过多过饱，以免使喂窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

2、避免刺激性的食物。避免刺激行调味料和辛辣的饮料，也尽量避免使用牛奶，因为长期以来，牛奶一直被视作为极佳的胃酸缓冲剂，可以用来缓解溃疡，但牛奶的反效果已经被验证了，因为牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，会使得胃更加不舒服。

3、注意营养的均衡。失误要选择富有营养、容易消化的食物为主，多吃含有植物蛋白、维生素多的食物。不适易过度食用某种食物或饮料，会导致胃溃疡更加严重。

大家都知道有病时要多多休息，十二指肠溃疡患者也是要的，而且在发作期时更要注意休息，患者一定要做到劳逸结合，还有就是患者要尽量避免精神情绪的不稳定，这是很重要的，如果不注意会令患者的病情更严重的。专业消灭幽门螺杆菌，根除HP防止溃疡疾病复发。辩证施治，对症下药，治疗独特，健脾益气，修复受损胃粘膜，调理肠胃。