北京德胜门中医院消化内科医师介绍：胃下垂主要是指胃的位置偏低，是一中常见的慢性消化系统病症，要把降低的胃拉上来并固定在正常位置并不容易，所以应该加强体育锻炼，使肌肉尤其是腹肌能保持一定的紧张度。但是要注意，不要进行过分剧烈的带有跳跃性的运动，如长跑、跳高等，游泳、体操、单杠、双杆。太极拳等运动对胃下垂患者比较合适。

胃下垂的病因是什么? 北京德胜门中医院消化内科医师称，该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足、肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。胃下垂的引发很大程度是不良的饮食习惯造成的，像空腹或吃太多，都是引发胃病的因素，如果经常空腹的话很容易得胆结石。

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

北京德胜门中医院消化内科医师说，由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。