孕妇胃胀怎么办呢?北京德胜门中医院消化内科表示：胃胀气是很多准妈妈们都会碰到的困扰，究竟孕妇胃胀气是怎么回事？有什么改善或解决的方法呢？下面就请消化内科医师为大家讲述一些。

【孕妇胃胀的原因】

　1、胃胀气的症状是每天起来饭前饭后的打嗝现象，并伴随气体喷出，吃不下饭、肉、鸡蛋等，对身体损伤很大，身体消瘦、精神抑郁、胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

2、西医说，怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素分泌增加，尤其是黄体素虽然会抑制子宫肌肉的收缩防止流产，但会使人体的肠道蠕动减慢，还会有便秘的困扰，进而一起整个胃肠道的不舒服。

3、从现代中医观点来看，孕妇在怀孕总出现胃胀气现象，跟饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补，造成消化不易，或是口味的变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，也会容易产生胃胀气。但是要寻找造成胃胀气的真正原因，要通过医生的鉴别和诊断，才是根本之道。

【孕妇胃胀的注意事项】

孕妇胃胀气日常生活饮食要注意，还需要经常锻炼身体提高免疫力。

1、不吃不能搭配的食物——食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

2、适当的喝醋——喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　3、嚼米汤及大麦粥——嚼米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子)

4、药物类——服用胃动力药（可用多酶片）中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。但是，需要注意的是，对于孕妇用药，要注意谨遵医嘱。

5、锻炼身体——生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体提高免疫力。

应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

◎ 就医指南：一旦出现胃胀议案引起重视，尤其是孕妇胃胀更加需要谨慎对待。因为胃胀会伴随着其它疾病，以免给自身造成危害应及时去正规专业医院检查治疗。更多关于“孕妇胃胀”的知识，请点击在线医师为您做更加详细的讲解。