胃痛饮食怎么调理？胃痛的原因有很多种，像胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病引起的胃痛。经常暴饮暴食、睡前吃东西导致不消化，另外生活压力也是胃痛的一大罪魁祸首，还有的人减肥、吃某些药物的时候也会胃痛等等。如进食过多凉的食物容易引起胃痛，也会导致胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。那么胃痛饮食方法怎么调理呢，请看一下北京德胜门中医院消化内科医师的介绍。

胃痛饮食怎么调理

消化内科医师刘医师讲到胃痛患者需要饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。

1、饮食宜软、温、暖，烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

2、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

3、日常饮食需要定时定量，长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

4、纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

北京德胜门中医院消化内科医师刘际美医师提示，胃肠疾病常常引发消化道发生病变，对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一，一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是由此而来。而胃痛是胃肠疾病的预警信号，所以一旦出现胃痛症状应该及时到医院进行胃镜检查，明确病因，早期进行治疗。