呵护脾胃 关注饮食 大家都知道“病从口入”这个词语，这样说是有道理的。北京德胜门中医院消化内科医师刘际美医师表示：如今“病从口入”的含义和过去大有不同，过去人们的生活水平低，卫生条件差，吃的东西不干净，从而可导致一些肠道传染病。现在人们的生活水平高了，导致疾病的元凶从过去的饮食不洁变成了饮食不节，吃的过于精细，长期的高热量摄入，大鱼大肉……所以现在患糖尿病、高血脂以及脑血管病的人逐渐增多了。

呵护脾胃 关注饮食

北京德胜门中医院消化内科医师刘医师说到：了解了脾胃的“工作原理”，就不难理解“大部分病是吃出来的”这句话的含义了。那么。日常生活中应该怎样调养脾胃呢？首先要减轻脾胃的负担，饮食不宜过饱。过去有古语，叫“少食增寿”、“若要安，自带三分饥和寒”。唐代著名医家孙思邈活到一百多岁，他的长寿秘诀就是“腹中食少，心中事少”。

1、饮食要均衡： “即使想吃也要适可而止”。中医认为，五脏各有所喜，但一种食物长期过量，就会造成脏腑的损伤，。

2、饮食要规律：按时吃饭，每顿饭吃七八分饱就已经足够，不能饥饱无常，这也是保养脾胃的重要方面。

3、饮食要清淡：调查发现，肥胖是饮食过盛、活动量小、油腻食物的堆积；饮食过咸，是导致高血压的原因；饮酒过量，营养过盛造成的，是代谢综合症的元凶。

北京德胜门中医院消化内科医师最后提醒，情绪对脾胃的影响非常重要，古人就曾告诫我们：“人之当食，须去烦恼”，“食前后不用见悲哀喜怒之事”，就是说不要带着坏心情去用餐。不良情绪的刺激，会影响脾胃的消化吸收功能，导致胃病。因此调养脾胃，首先要有个好心情。消化内科医师采用“中西医结合治疗”治疗胃病疗效显著，中西医结合治疗是以中医为主，西医辅助，中西结合且针对每个患者可灵活运用的治疗，疗效显著。